domingo, 26 de marzo de 2017

Los 10K del Grupo y mucho CdC

Un año más hemos disfrutado de la carrera de 10 Kilómetros del Real Grupo de Cultura Covadonga de Gijón. Como siempre una estupenda organización y muchísima participación, además después del día horrible de lluvia que tuvimos ayer hoy el tiempo nos ha respetado e incluso acompañado con buena temperatura y algún que otro rayo de Sol, un éxito de carrera.

Lo mejor posiblemente haya sido volver a participar en grupo con los amigos del Club del Corredor, fotos, risas y antes de la salida algún que otro pique, sano pero pique, es lo que tiene esto de correr. Durante la carrera creo que todos cumplimos sobradamente y en algún caso más que sobrados.


Foto de grupo con unas cuantas ausencias notables que esperamos estén en la próxima

Por mi parte solo decir que después de tres semanas de parón tras el esguince una marca de 43 minutos no está mal, pero sobre todo me quedo con las buenas sensaciones del tobillo, ni una sola molestia. Debo reconocer que me costó terminar la carrera y me sentí bastante cansado, supongo que entra dentro de lo normal. Ahora solo me queda volver a rodar con regularidad e ir cogiendo ritmos y sensaciones otra vez.




Me despido como siempre y esta vez con más ganas que nunca diciendo que PROMETO ENTRENAR…

sábado, 18 de marzo de 2017

Exito rotundo del CdC

En la entrada anterior del blog os contaba que varios miembros del Club del Corredor iban a participar en los maratones de Washington y Barcelona, pues ya os puedo confirmar que el resultado fue como no podía ser de otra forma espectacular.

Mario en Washington, a pesar del frío, se “marcó” un carrerón de los buenos, disfrutó y además batió su marca personal con creces. Ya en los entrenamientos apuntaba alto, aunque con su habitual humildad y buena cabeza siempre mantuvo la cordura y  nunca se vino arriba, pasito a pasito es como se logran las buenas metas.

En Barcelona la cosa fue dispar pero con también término exitosamente para los Juan, Lolo y Rubén.

El primero terminó con una marca más que buena y de la que nadie dudábamos dada su fuerza y la preparación que llevaba. De todas formas y tal y como nos ha contado, la cosa no fue fácil. A la primera parte de la carrera con buen ritmo le sucedió una segunda parte muy sufrida, molestias, cansancio y muy malas sensaciones. De todas formas lució su capitanía y aprovechando su experiencia supo sufrir hasta el último metro para conseguir un nuevo éxito para él y para nuestro Club.

Lolo por su parte mejoró también su mejor marca notablemente, terminando así un maratón más y cumpliendo con una de sus numerosas metas y proyectos. Seguramente no será la más importante del año, pero con su espíritu e ilusión el resto las tiene a tiro. El 2017 va a ser un año importante y sabe que cuenta con nuestra fuerza y apoyo.

A Rubén le quiero dar mi más sincera enhorabuena, finisher en Barcelona y meritoria carrera. Lesionado durante buena parte de la misma tuvo el pundonor de continuar, cruzar la meta y ver así cumplido su sueño y el de los que le esperaban en ella, lo del tiempo en este caso es lo de menos. Enhorabuena otra vez.

Como podéis ver el maratón no siempre es lo que uno se imagina o espera, disfrutar de la carrera y el buen ambiente, las fotos de después…, por desgracia Juan y Rubén han conocido el “lado oscuro” del maratón, ese del que tan fácilmente nos olvidamos cuando nos apuntamos a una carrera o salimos a entrenar con nuestros amigos, ese que nunca esperamos y creemos que no nos va a llegar, pero que tarde o temprano a todos, si a todos, nos pasa factura en algún maratón. Yo lo conocí en el 2012 en Valencia y se lo que es terminar sin fuerzas, físicamente destrozado y mentalmente acabado. De todas formas, las semanas previas de entrenamiento nos preparan en parte para eso, para conocer nuestro cuerpo y saber sufrir y seguir hasta el final, o para retirarnos con cabeza cuando no se puede seguir. También hay que reconocer que esos días de carrera difíciles nos vienen bien, una vez que haya pasado un tiempo, para ponernos en nuestro sitio y hacernos ver que la distancia reina del maratón está a nuestro alcance pero no es una broma ni cosa que debamos tomar a la ligera.
Como prueba a continuación os dejo un enlace a un video que ya en su momento me impactó, tal vez porque como os decía antes participé en esa carrera y yo mismo supe lo que es pasarlo física y mentalmente mal en un maratón. Es largo pero merece la pena pararse a verlo.


De todas formas nunca nos faltará la ilusión para volver a correr así que me despido ya insistiendo en que cada uno con sus circunstancias particulares ha finalizado exitosamente un maratón más y que en unos días, si no lo están haciendo ya, empezarán a pensar en algún que otro nuevo reto.

sábado, 11 de marzo de 2017

El Club del Corredor del Grupo se va de maratón

Una vez más el Club del Corredor del Grupo se va de maratón. Esta vez tendremos nada más y nada menos que cuatro representantes corriendo y otros muchos animando desde la distancia.

Hoy sábado día 11 en Washington, casi nada, saltará al asfalto Mario para hacer seguramente un carrerón. Ya el año pasado en Sevilla disfrutó y cumplió con creces el objetivo marcado y esta vez la preparación que lleva es impresionante y la motivación ni os cuento.

Mañana domingo día 12 en Barcelona estarán Lolo, Juan y Rubén listos para disfrutar y dejar el pabellón de nuestro Club bien alto. En este caso aunque cada uno llevará su propio objetivo, sin duda los tres finalizarán una vez más, que no es poco.

Para todos habrán sido largos meses de entrenamientos, unos buenos y otros seguramente no tanto. Por sus cabezas habrán pasado todo tipo de sensaciones, las de euforia tras los buenos días de entrenamiento y las de abatimiento después de esos días duros en los que parece que el cuerpo no responde. Pero como todos ellos ya tienen experiencia en estas lides, saben que eso forma parte de la preparación y es lo que poco a poco, día a día, te va haciendo más fuerte.

Ahora ya no pueden mirar hacia atrás, solo les queda cruzar una vez más la meta después de haber disfrutado de cada uno de los 42,195 metros que tienen por delante.


Os envío toda mi fuerza y como nos dicen hoy en la web del maratón de Washington GOOD LUCK RUNNERS!