Después de algo más de dos
semanas dándoos descanso con el blog, hoy vuelvo a la carga.
Estos han sido días de
pocos kilómetros y los que he hecho, muy tranquilos. Las piernas pedían un
merecido descanso, así que he ido alternando alguna sesión de gimnasio y bici
estática con trotes de 40 minutos con ritmos “suavecitos”.
La verdad es que esos
ritmos ya no solo eran por recuperar, es que tampoco tenía el cuerpo para mucho
más. No tener un objetivo a la vista tampoco ayuda mucho, de todas formas viene
muy bien salir a correr sin grandes pretensiones de ritmos ni kilómetros.
Hoy domingo con un
estupendo día soleado por Gijón, de momento, salí con ganas de “marcha”. Un
buen madrugón y 13 kilómetros con
buen ritmo y disfrutando, incluida subida a La Providencia y parada en la Capilla.
Ritmo medio 4:43 y lo mejor que tanto la cabeza como las piernas pedían más…,
habrá que dejar algo para otro día.
El objetivo para las
próximas semanas será subir un poco la carga de kilómetros e intensidad, sobre
todo intentando hacer los fines de semana una tiradita más larga.
Hoy antes de despedirme,
quiero mandar un fuerte abrazo y mucho ánimo a nuestra amiga Pitu del Club del Corredor, que en estos momentos se está estrenando como maratoniana en
Copenhague, seguro que lo consigue.
Tampoco me quiero olvidar
de las emociones vividas hace unos días con nuestro Sporting de Gijón, nos jugábamos mucho y
tras no poco sufrimiento al final objetivo conseguido, SOMOS DE PRIMERA.
Ahora ya sí que me despido
y como siempre ya sabéis que PROMETO ENTRENAR…
