martes, 7 de enero de 2014

ENTRENAMIENTO ESTRESANTE DEL 7 de ENERO de 2014

Ayer tocaba descanso y la verdad es que tras varios días seguidos corriendo un día de parón viene bastante bien.

Hoy la cosa cambió, el día fue bastante complicado así que al final y casi sin tiempo para salir a correr decidí “lanzarme” y hacer aunque sólo fuera un pequeño rodaje, pero con intensidad.

Han sido 21 minutos y 54 segundos de carrera con una distancia recorrida de 5,3 kilómetros y ritmo medio 4:07. Hoy el crono hizo estragos, ritmo acelerado pero más que por la carrera por la prisa que tenía para volver a casa, ducharme y poner rumbo a clase de inglés… Yo que siempre digo que correr me relaja, hoy me supera el estrés.


Por suerte el día se termina y ya en casa me relajaré tomándome una buena cervecita y encendiendo un poco la tele, como siempre no habrá nada interesante que ver por lo que el relax será total…


Mañana será otro día y como siempre PROMETO ENTRENAR, pero esta vez de otra forma.

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